00:09 КАЙДЗЕН или Принцип Одной Минуты | |||||||||||
Как изменить свою жизнь, используя всего ОДНУ МИНУТУ в день? Представь себе: Ты возвращаешься домой, заходишь в подъезд и обнаруживаешь на дверях лифта табличку «Не работает». Твои действия? Достаёшь из почтового ящика газету, усаживаешься поудобней на ступеньку и ждёшь ремонтников… — Абсурд? Конечно. Но ещё больший абсурд в том, что практически всем мы едва ли не каждый день поступаем точно также. Ждём, когда появится условный монтёр, починит лифт и мы сможем подняться наверх. Вместо того, чтобы просто взять и пойти пешком по лестнице. Не веришь? Вот, пожалуйста: * Сейчас рановато – сделаю этот важный звонок после обеда… * На этих выходных дела – съезжу к родителям на следующих. * Надо бросить курить. Но не сегодня: сейчас такой напряг… * Обещаю себе, что пойду на йогу в следующем месяце. * Всё: завершим сделку, и сяду, наконец, за бизнес-план… * Вроде покупаю только самое необходимое, но куда уходят деньги?! Да, да, да. Каждый из нас с лёгкостью составит подобный список отложенных, запланированных и перезапланированных дел и решений. Ёкнуло? Похоже на тебя? Ну почему так происходит? Все мы люди. Мы тонем в мелочах, забывая о главном. Мы занимаемся нелюбимым делом и ходим на опостылевшую работу, не желая признать, что всю жизнь хотели заниматься совсем иным. Мы постоянно утешаем себя, что слишком заняты, что сейчас неподходящий момент и сложная ситуация, чтобы приступать к решительным действиям. И откладываем на мифическое «завтра» начало «новой жизни» Вот только это «завтра» никогда не наступит!
С нами не случится неожиданное просветление, и не раздастся голос с небес: «Твоё время пришло!» Потому действовать надо сегодня, сейчас. Да, это страшно. Точнее, вы думаете, что это страшно.
Однажды мы поняли: чтобы изменить себя, не надо совершать революций. Нужно просто заниматься созидательной работой над собой. Регулярной (каждый день), но не утомительной (1, 2, 3…10 минут – не более). А главное, эта работа не должна выглядеть, словно рутинная повинность. Это должно быть развлечение. FUN. ИГРА. Вспомните школу. Какие уроки нравились вам больше всего и запомнились на всю жизнь? Правильно: те, где учитель находил нетривиальные творческие решения и превращал «учебный процесс» в увлекательное мероприятие. "Игра должна быть в удовольствие! Именно тогда она получается и приносит ожидаемый результат" Она построена на японском принципе против лени под названием "Кайдзен" НЕПРЕРЫВНОЕ КАЖДОДНЕВНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Совершенствование без изнурительных тренировок, лекций и медитаций, а всего лишь регулярное выполнение простых заданий и упражнений, требующий минимум (а точнее 1 минуту!) времени Что в финале? Всего 1 минута в день, и ты...
А привычки, в конечном счёте, определяют наш характер и нашу судьбу. ВСЕ ЕЩЁ СОМНЕВАЕШСЯ?Тогда представь весы: На одной чаше – несколько минут в день, которые тратятся чёрт знает на что. На другой – месяц незабываемого приключения, общения с интересными людьми, приобретения новых знаний и умений. ЗАЦЕПИЛО? НАЧАЛО ИГРЫ 13 ЯНВАРЯ! http://your-life.tv/game Намастэ! | |||||||||||
|
| |||||||||||
