15:34 Йога для пенсионеров от Натальи Михайловны Белой | |
Намастэ, дорогие друзья! Рады представить Вашему вниманию ЭКСКЛЮЗИВНОЕ направление йоги "ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ" Ведущим тренером которой является Наталья Михайловна Белая.  Основная цель занятий по "Йоге для пенсионеров" - дать возможность людям пенсионного возраста вновь почувствовать радость жизни от движения без боли, от беЗ-корыстного общения, от дружеских отношений в кругу единомышленников. Практическая сторона занятий по "Йоге для пенсионеров" - это мягкая и бережная проработка суставов и связок с помощью суставной гимнастики сукшма-вьяяма, укрепление ослабленных и расслабление напряженных мышц и связок с помощью асан (упражнений) хатха-йоги, бережное раскрытие груди, выравнивание осанки, гимнастика для коррекции зрения, наполняющие энергией техники дыхания, визуализации и медитации - и в целом поднятие радостного боевого духа и ощущение полноты жизненными силами!!! Об инструкторе Наталье Михайловне Вы можете узнать подробнее, пройдя по этой ссылке. Но если коротко о ней - добрая, отзывчивая, оптимистичная, всегда готовая прийти на помощь словом или делом, пенсионерка, Мастер своего дела - "Йога для пенсионеров". Наталья Михайловна проводит индивидуальные занятия, консультации по питанию и режиму дня - обращайтесь))) Занятия по йоге "Йога для пенсионеров" проходят по адресу: г. Донецк, пр. Титова, 7 16:00-17:30 - Понедельник и Среда 15:30-17:00 - Пятница Запись на занятия по тел: 066-716-82-97 Приходите на занятия, приводите своих родителей, бабушек, дедушек, - подарите здоровье своим любимым и близким!!!  С уважением, Марина. Намастэ! | |
|
| |