НАТАЛЬЯ МИХАЙЛОВНА БЕЛАЯ
Сертифицированный инструктор Института комплексной йоги
по Оздоровительной, Энергетической, Аюрведической, Чакральной и Интенсивной йоге.
Образование - высшее техническое и высшее экономическое
Путь в йогу Натальи Михайловны
Намастэ, друзья!
Я родилась в Сибири, в шахтерской семье в 1953 году.
Я родилась в Сибири, в шахтерской семье в 1953 году.
В первый класс меня отвели родители, а в спортивную секцию по гимнастике я пришла сама.
И сейчас, пройдя жизненный путь в 64 года я понимаю, что именно тогда, в 7 лет начался мой ПУТЬ в ЙОГУ.
Спорт всегда притягивал меня, но не результатами, а моими действиями в нем.
По натуре я - человек действия.
Любые мечты бесполезны, любые планы терпят крах, любые цели недосягаемы, если они не закреплены действием - это я сейчас знаю, а тогда, в 7 лет, я многого не знала. Я просто училась работать над собой, и работала до седьмого пота в самом прямом смысле. И хотя после трех-часового занятия мое трико всегда было мокрое, каких-то особых достижений у меня не было, но именно тогда я училась ДЕЙСТВОВАТЬ.
Потом были политехнический институт, семья, двое детей, трое внуков, второе высшее образование...
Период с 20 до 48 лет - это годы материнства, заботы о детях и о "куске хлеба с маслом”. Йогой там и не пахло. Я была полностью погружена в материальный мир с его заботами и пустыми интересами.
Вот и прожита жизнь. Пенсия на горизонте и кто-то на этом ставит точку.
А для меня жизнь только началась!
Было прочитано много оздоровительно-психологической литературы, пройдено много тренингов, семинаров, школ - и все это для ответа на возникший у меня вопрос: "В чем смысл моей жизни?”
И я его нашла!!! Моя жизнь - в йоге, в служении людям и Богу.И сейчас, пройдя жизненный путь в 64 года я понимаю, что именно тогда, в 7 лет начался мой ПУТЬ в ЙОГУ.
Спорт всегда притягивал меня, но не результатами, а моими действиями в нем.
По натуре я - человек действия.
Любые мечты бесполезны, любые планы терпят крах, любые цели недосягаемы, если они не закреплены действием - это я сейчас знаю, а тогда, в 7 лет, я многого не знала. Я просто училась работать над собой, и работала до седьмого пота в самом прямом смысле. И хотя после трех-часового занятия мое трико всегда было мокрое, каких-то особых достижений у меня не было, но именно тогда я училась ДЕЙСТВОВАТЬ.
Потом были политехнический институт, семья, двое детей, трое внуков, второе высшее образование...
Период с 20 до 48 лет - это годы материнства, заботы о детях и о "куске хлеба с маслом”. Йогой там и не пахло. Я была полностью погружена в материальный мир с его заботами и пустыми интересами.
Вот и прожита жизнь. Пенсия на горизонте и кто-то на этом ставит точку.
А для меня жизнь только началась!
Я мечтала собрать ГРУППУ ПЕНСИОНЕРОВ и занимаясь с ними йогой, научить их чувствовать свое тело, работать с ним, смотреть на мир счастливыми глазами при любой жизненной ситуации. И теперь моя мечта осуществилась)))
С октября 2011 года я провожу РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ для ПЕНСИОНЕРОВ
Если у Вас есть во Львове знакомые или родные люди пенсионного возраста - позаботьтесь об их здоровье и внутреннем спокойствии, направив на занятия йогой - такая вот к Вам маленькая просьба)))
Намастэ
НАПРАВЛЕННОСТЬ ЗАНЯТИЙ НАТАЛЬИ МИХАЙЛОВНЫ:
В работе с НАЧИНАЮЩИМИ (люди с ослабленным здоровьем и пенсионеры) Наталья Михайловна особое внимание уделяет правильности выполнения асан начального уровня оздоровительной йоги для коррекции позвоночника, основных групп мышц и связок, суставов рук и ног в щадящем режиме.
Мягко и с любовью Наталья Михайловна вводит новичков в мир йоги, помогая им построить крепкий фундамент для своего здоровья.
На занятиях по ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГЕ Наталья Михайловна использует методику «Оздоровительной йоги для коррекции позвоночника» - проработка основных групп мышц и связок, суставов рук и ног, - предлагая занимающимся с различной физической подготовкой оптимальный вариант выполнения асан.
Также на занятиях Наталья Михайловна обучает основным дыхательным упражнениям - пранаямам, практикам визуализации и медитации, которые гармонизируют ум и наполняют чувством радости, покоя и внутреннего удовлетворения.
Ее занятия наполнены глубокой мудростью философии йоги, пониманием психологии человека, знанием законов Вселенной и добрым человеческим отношением.
Видео-ролик с участием Натальи Михайловны Вы можете посмотреть здесь,
а здесь - фото с Натальей Михайловной в асанах! Приятного просмотра ;)
ГРАФИК ЗАНЯТИЙ НАТАЛЬИ МИХАЙЛОВНЫ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ здесь
Также Наталья Михайловна проводит ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ и ТРЕНИНГИ
Намастэ!
