21:25 Благодарность от пенсионеров | |
| Намастэ! Меня зовут Ольга (55 лет). Йогой в клубе "Анахата" я начала заниматься 3 года назад. Специфическая работа при низкой температуре (-10- -12 градусов) привела к тому, что у меня воспалились суставы, особенно тазобедренные. Я не могла без стонов вставать и садиться. Я пыталась заниматься физическими упражнениями, аэробикой, восточными танцами, но все без результата. И вот случайно, не зная о йоге почти ничего, я попала в клуб йоги "Анахата". Результаты проявились не сразу. Я очень благодарна своему первому учителю Диме - он настоящий йог и психолог. За два года занятий с ним я незаметно для себя отметила, что болей в тазобедренных суставах нет, перестало "крутить" в локтях и коленях, косточки на больших пальцах ног не болят, нет судорог в пальцах ног. Теперь появилось желание усовершенствоваться, больше достигнуть в йоге. Мне в этом помогают Наталья Михайловна и Марина. Приятно ловить себя на мысли, что я не хуже молодых и гибких. Наталья Михайловна ведет занятия с учетом особенностей женского тела - ведь это так важно для женщин старшего возраста!!! Наталья Михайловна не только учит йоге - она всю себя до конца отдает нам, сопереживает все наши плюсы и минусы. Сейчас я вижу большую разницу между собой и сверстниками, которые не занимаются йогой. Наш клуб - самый лучший, наши учителя - профессионалы, работают не ради денег. ВСЕ ЭТО ЗДОРОВО!!! | |
|
| |