Главная » 2013 » Август » 17 » Эффекты от регулярной практики йоги
23:04
Эффекты от регулярной практики йоги
Приветствуем Вас, друзья!

В этой статье хотим познакомить Вас с приятными эффектами от регулярной практики йоги, достичь которых под силу даже младенцу)))


Итак:

Что дает регулярная практика йоги МУЖЧИНАМ?

1. Выносливость
2. Решительность
3. Самообладание
4. Физическую силу
5. Крепкое здоровье
6. Психическую силу
7. Уравновешенность
8. Целеустремленность
9. Энергетическую силу

Женщинам регулярная практика йоги дарит:



1. Радость
2. Терпение
3. Уверенность
4. Умиротворение
5. Внешнюю красоту
4. Внутреннюю красоту
5. Здоровый позвоночник
6. Способность совладать с эмоциями
7. Освобождение от внутренних
зажимов и блоков







Пенсионерам и людям с ослабленным здоровьем
регулярная практика йоги дарит:


1. Бодрость

2. Ясный ум

3. Здоровое тело

4. Спокойный сон

5. Крепкую память

6. Радость жизни

7. Единомышленников




Дети и подростки, регулярно практикующие йогу:





1. Становятся более крепкими здоровьем
2. Развивают концентрацию внимания
3. Раскрывают свой внутренний мир
4. Развивают выносливость
5. Укрепляют позвоночник
6. Развивают гибкость
7. Находят друзей


И это далеко не полный список чудес, которые могут произойти с нами, если мы вдруг решим погрузиться в практику йоги на регулярной основе)))

Удачи Вам, дорогие друзья!

Будем очень рады, когда Вы вступите в ряды йогов планеты Земля)))

Намасте!
Категория: Практика йоги: эффекты | Просмотров: 753 | Добавил: Marina | Теги: Йога для детей Полтава, йога в Полтаве, йога упражнения, йога Полтава, эффекты йоги, Йога для женщин, йога для начинающих, йога для пенсионеров | Рейтинг: 5.0/1