Дорогие друзья!

Приглашаем Вас 24-29 июля 2015 г.

на семинар по вкусной и здоровой еде, включая:

сплав по р. Ворскле на байдарках + пеший поход в Опошню!!!

Семинар будет проходить в с. Малая Рублевка, Котелевский р-н, Полтавская обл. Малая Рублевка - это небольшой живописный поселок, который находится в 40 км. севернее Полтавы. С одной стороны к поселку подступает сосновый лес, а с другой - простирается луг и бежит речка.

      Это тихий уголок природы вдали от цивилизации…

Что Вас ждет на семинаре!

1. Семинар по питанию:

а) Мы расскажем Вам о пользе щелочного питания, вегетарианства, а так же употребления в пищу Сырых продуктов и Зелени.

б) Вместе будем готовить  новые  и интересные блюда (зеленые коктейли, вегетарианские: котлеты и «рыбу»; хлеб из пророщенной пшеницы, панир, тофу, соевое молоко и твердый сыр, блюда в глиняных горшках и много полезных сладостей для детей и взрослых). Узнаем, как не потерять Полезные Свойства продуктов в процессе их приготовления.  

в) Будем учиться распознавать Травы в дикой Природе и готовить из них вкусные и полезные блюда. Узнаем о природных средствах для мытья посуды и личной гигиены

2. Сплав по р. Ворскле

Однодневный сплав по реке Ворскле на 2-х, 3-х местных байдарках по маршруту Клементово - Ахтырка.

3. Пеший поход в Опошню

Однодневный пеший поход в Опошню - гончарную столицу Украины, с посещением музея гончарного ремесла.

     Также в программу включены:

- ежедневные занятия по йоге;

- основы тайского массажа;

- трехразовое вегетарианское питание с большим количеством зелени (это хорошая возможность для тех, кто хочет почистить свой организм и наполнить его витаминами);

- подвижные игры с мячом;

-пение песен и мантр у костра;

- мы разберем все возможные типы конституции людей, их характеристики и что каждой из них подходит (какая работа, вторая половинка, общение и вообще стиль жизни), каждый сможет лучше узнать себя, своих родных и понять причины того или другого поведения окружающих людей и себя.

Расписание:

24, 25, 27, 29 июля

Лекции, мастер-классы

26 июля

Сплав на байдарках (на целый день)

28 июля

Пеший поход в Опошню с посещением музея гончарного ремесла (на целый день)

29 июля занимаемся до 12.00

Проживание:

Проживание в палатках на территории частного дома (палатки брать с собой)

Стоимость:

1750 грн. (Включая питание, сплав по речке и посещение музея гончарного искусства)

Что с собой брать:

1. Спальный мешок

2. Каримат или йога-мат

3. Форма для занятий по йоге

4. Палатка

5. Небольшой рюкзак

6. Кроссовки

7. Плавки (купальник)

8. Крем или спрей от комаров

Место проведения: Полтавская область, с. Малая Рублевка, ул. Лесная, 55

Как доехать:

        От Южного ж/д вокзала в Полтаве садимся на  маршрутное такси Полтава -          Котельва и едем до Малой Рублевки (маршрутка ходит каждые 30-40 мин.). Последняя маршрутка из Полтавы идет в 17.45

Предварительная запись по тел. 093-365-3645; 095-289-3836

http://yoga-massage.org.ua