|
Хатха-йога Натальи Белой отличается целостностью и системностью построения комплекса.
Подобранные асаны несут мощный оздоровительный эффект для всего
опорно-двигательного аппарата. Занятия наполняют весь организм
позитивной энергетикой, ощущаешь лёгкость во всём теле, будто умылся
освежающей родниковой водой.
Большое спасибо, Наталья, за Ваши занятия!
С уважением, Людмила.
Намастэ
|
Намасте всем-всем-всем посетителям этой странички сайта)))
Меня
зовут Татьяна, в "Анахате" я занимаюсь уже около года и хочу поделиться
своими результатами от занятий йогой с вами, дорогие инструктора и
читатели.
Начну с того, что мне всегда нравилась Индия! Было
интересно смотреть на йогов (правда, только по телевизору))). И пришел
такой момент, что мне захотелось не только не них смотреть, но и начать
самой практиковать йогу.
Свой выбор я остановила на Студии йоги
"Анахата" по очень простой причине - в этом же доме живут наши
родственники. Честно признаться, я часто проходила мимо "Анахаты", но
желания зайти - не было. Оно появилось только в январе 2011г. И, сегодня
- решила, завтра - зашла и все узнала, а в субботу пришла на пробное
занятие к Диме.
Оглядываясь на занятии по сторонам (мой ум
очень беспокойный), я чувствовала себя уверенно, т.к. некоторые асаны
получались у меня вполне прилично 
...
Читать дальше »
|
Хочу написать отзыв о курсе чакральной йоги, который поводит Наташа.
Курс прекрасен и по форме, и по содержанию. В первую очередь,
новаторским для «Анахаты» стал подход к проведению занятий. Я имею в
виду то, что курс состоит из нескольких последовательных занятий,
которые постепенно дают общее понимание о чакральной йоге и по окончании
готовят человека к тому, чтобы он мог уверенно продолжать работу над
чакрами, но уже самостоятельно. Исходя из своего, правда, пока
небольшого опыта могу сказать, что такой подход действительно работает. С
каждым последующим занятием наступает все большее понимание сущности
энергетических центров и, что самое главное, возникает огромное желание
узнавать и практиковать больше.
Для меня курс Наташи по чакральной
йоге стал отличным инструментом для того, чтобы лучше разобраться в
природе проблем собственной личности, и, что еще более ценно, понять
механизм воздействия на них.
Моя домашняя практика Сурья намаск
...
Читать дальше »
|
Намастэ!
Меня зовут Ольга (55 лет).
Йогой в клубе "Анахата" я начала заниматься 3 года назад.
Специфическая работа при низкой температуре (-10- -12 градусов) привела к
тому, что у меня воспалились суставы, особенно тазобедренные. Я не
могла без стонов вставать и садиться. Я пыталась заниматься физическими
упражнениями, аэробикой, восточными танцами, но все без результата. И
вот случайно, не зная о йоге почти ничего, я попала в клуб йоги
"Анахата".
Результаты проявились не сразу.
Я очень благодарна своему первому учителю Диме - он настоящий йог и психолог.
За два года занятий с ним я незаметно для себя отметила, что болей в
тазобедренных суставах нет, перестало "крутить" в локтях и коленях,
косточки на больших пальцах ног не болят, нет судорог в пальцах ног.
Теперь появилось желание усовершенствоваться, больше достигнуть в йоге. Мне в этом помогают Наталья Михайловна и Марина.
Приятно ловить себя на мысли, что я не хуже
...
Читать дальше »
|
Намастэ, друзья!
Меня зовут Лариса Ивановна (56 лет), пенсионерка на работе 
С любовью и благодарностью пишу этот отзыв о работе нашего замечательного инструктора Белой Натальи Михайловны.
В октябре 2009г. я пришла на свое первое в жизни занятие йогой в
"Анахату" к Наталье Михайловне. За несколько дней до этого я просто
зашла узнать о Студии, какие там преподаватели, и вообще, стоит ли мне,
женщине предпенсионного возраста вливаться в ряды молодых йогов - тогда
мне казалось, что йога - дело молодых и гибких, а отнюдь не пенсионеров и
людей с сутулой спиной)))
К моей несказанной радости,
администратор рассказала, что в "Анахате" есть группы для людей с
различным уровнем физической подготовки - есть и "ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ",
и "ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА", и "ИНТЕНСИВНАЯ" и даже "ДЕТСКАЯ". Но особенно
меня вдохновило на занятия то, что инструктор, ко
...
Читать дальше »
|
Намастэ, дорогие йоги !
Меня зовут Аня.
Хочу поделиться с вами, в особенности с беременными мамочками, своими
ощущениями от занятий Йогой для беременных и поблагодарить Марину и ее малыша за их чудесный труд 
Итак, на пятом месяце беременности я узнала, что в йога-студии "Анахата"
проводятся занятия для беременных!!! И так как токсикоз прошел, я почувствовала
срочную необходимость посещения занятий.
За год до беременности я уже занималась йогой в "Анахате" и понимала, какое благо
принесет йога не только мне, но и моему малышу! Жалею только что не узнала об
этих занятиях пораньше))) Ну да, работа и прочие дела, в т.ч. и токсикоз... все это в
прошлом - и теперь я полностью могу посвящать свое
...
Читать дальше »
|
Намастэ, друзья!
Я пришла в йогу по велению сердца или даже можно сказать велению души.
В моей жизни все сложилось так, что я попала в йогу-студию «Анахата» именно в то время, когда йога больше всего была мне нужна. И я думаю, что это было не случайно.
Первое мое знакомство с йогой состоялось через Наталью Михайловну Белую.
Под её чутким руководством я правильно освоила асаны и успокоила свой
ум (что очень важно для занятий йоги)! Или, по крайней мере, пыталась.
В Наталье Михайловне мне нравится ее жизнелюбие, спокойствие,
рассудительность. К ней всегда можно обратится с жизненным вопросом, на который она всегда даст ответ. И если он мне был сразу непонятен, то со временем я понимала, что она имела ввиду.
Мне всегда нравилось ее выражение: «Не спешите, со временем вы все окажетесь в Большом зале» (в Большом зале занимались люди, которые были более подготовлены и асаны в йоге более продвинуты)
...
Читать дальше »
|
|