Занятия различными видами нетрадиционной гимнастики получили в
настоящее время большое распространение, причем наиболее популярной
гимнастикой считается йога. Занятия йогой не только оздоравливают
организм, человек также приобретает ранее неизведанную энергию,
практически меняет мировоззрение. Изначально занятия йогой были
предназначены исключительно для мужчин. Однако в России большинство
людей, занимающихся этим видом нетрадиционной гимнастики – это, в
основном, женщины. Йога для мужчин – чрезвычайно полезное занятие,
к которому можно прийти, только полностью поменяв ранее существующие
взгляды. На протяжении рабочего времени мужчина испытывает значительную
нагрузку, приходится решать большое количество проблем, ежедневно
мужчина подвергается серьезному психологическому напряжению, стресс
...
Читать дальше »
|
Среди
большинства представителей сильной половины человечества бытует
ошибочное представление, согласно которому йога – исключительно женское
занятие. Йога для мужчин кажется занятием немужественным, странным, и порой даже заслуживающим
насмешки. Как следствие, процент мужчин, занимающихся йогой в Украине,
как и других европейских странах, не высок – на десять женщин в группе
обычно приходится 1-2 мужчины. Конечно, такое отношение к йоге –
стереотип, который постепенно теряет свою силу.
...
Читать дальше »
|
Упражнения, которые непосредственно влияют на
половую систему мужчины, в том числе и на простату:
1. Поза (асана) лотоса.
Сядьте, скрестив ноги перед собой так, чтобы пятки давили на главные
артерии, расположенные в паху, чтобы постепенно уменьшалось
кровообращение в ногах и увеличивалось в верхней части тела, давая
возможность притока крови к головному мозгу. При этом глубоко и медленно
дышите.
Эта поза укрепляет мышцы тазового дна и промежности, а так же улучшает кровообращение в органах малого таза. |
|
<
...
Читать дальше »
|
Изначально предопределено МУЖЧИНЕ быть Главным. Во всем.
Ему первому лавры Победителя, но и ему первому отвечать.
Сегодня, да и всегда, как показывает история))), на наши сильные плечи ложится много проблем. Каждый день мужчине
приходится принимать важные решения, испытывать стресс в метро или в
автомобильной пробке, на работе. А вечером он приходит уставший домой,
где его ожидают очередные проблемы.
Так хочется отдохнуть, расслабится, посмотреть телевизор… Далеко не
каждая женщина способна понять мужчину, а ведь именно мужчины больше
подвержены стрессу. Возникает вопрос, когда же и где может мужчина
отдохнуть? Конечно, существует масса вариантов – компания друзей,
телевизор или поездка куда-нибудь. Но и это не всегда помогает.
...
Читать дальше »
|
Занятия по йоге "ЙОГА для МУЖЧИН" разработаны и проводятся Виктором специально для тренировки мужчин и приведения в атлетическую форму мужского тела.
Выполнять комплекс стоит не менее трех раз в неделю.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором прежде, чем начать тренироваться по данной программе
Для получения более детальной информации звоните:
095-5977199 Виктор
...
Читать дальше »
|
|