|
Намастэ, дорогие друзья! Рады представить Вашему вниманию ЭКСКЛЮЗИВНОЕ направление йоги "ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ" Ведущим тренером которой является Наталья Михайловна Белая.  Основная цель занятий по "Йоге для пенсионеров" - дать возможность людям пенсионного возраста вновь почувствовать радость жизни от движения без боли, от беЗ-корыстного общения, от дружеских отношений в кругу единомышленников. Практическая сторона занятий по ... Читать дальше » |
 Милые, дорогие, всегда прекрасные Мамы и дочки, бабушки и внучки! Поздравляем Вас с наступлением Весны! Любви, здоровья и радости в сердце! Улыбайтесь, красиво одевайтесь и йогой занимайтесь ;) С праздником весны тебя я поздравляю, Плечи хрупкие твои нежно обнимаю. Всё зависит от тебя - дети, дом, тепло. Мне с тобою, милый друг, очень повезло. И сколько б трудностей с тобой Мы в жизни ни встречали - В доме нашем никогда Не пропишутся печали! Женщина - это весна, Образ цветущий и нежный. Женщина - это всегда Мир лучезарный, безбрежный. Вот уже сколько лет Тобою я очарован. Ты - надежда и свет, Тобою я околдован. Будь веселой, нежной, ясной, Беззаботной и прекрасной, Чтоб смеялась ты беспечно, Чтобы длилось счастье вечно, Чтобы все мечты сбывались ... Читать дальше » |
|
Путь к гармонии
В современном беспокойном мире многие взрослые люди регулярно практикуют йогу, чтобы поддержать тонус организма, снять стресс, укрепить здоровье и избавиться от напряженности. Однако йогу полезно практиковать и детям. Наш урок «Детская йога» предлагает родителям направить сверхэнергию детей на укрепление их здоровья, а детям – в веселой игровой форме познакомиться с древней и увлекательной системой йоги. Урок уникален: в нем для гармоничного воспитания детей применяется методика совершенствования не только физического тела, но и души и духа ребенка. Развитие тела – это физическое развитие, которое дает ребенку силу, выносливость, прекрасное здоровье. Развитие д ... Читать дальше » |
|
Намастэ, друзья! Новинка этого года - однодневный тренинг "Путь к здоровью длиной в 7 чакр или Легко и радостно приобщаемся к таинству чакральной йоги" Ведущая тренинга - Наталья Михайловна Белая- сертифицированный инструктор Института комплексной йоги. Цель тренинга: в доступной форме через визуализацию, образы, настроение разобрать работу чакр в универсальном комплексе "Сурья Намаскар". Гармонизация чакральной системы участников. Программа тренинга: СУББОТА 9:00-11:00 - практическое занятие 11:00-12:30 - теоретическое занятие 12:30-13:30 - перерыв, обед 13:30-15:00 - теоретическое занятие 15:00 - 17:00 - практическое занятие Принимать участие в тренинге смогут как желающие с начальной физической подготовкой, так и давно практикующи ... Читать дальше » Прикрепления: Картинка 1 |
|
Намастэ, друзья!
ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ТРЕНИНГ "ЙОГА ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ" "Я ВИЖУ МИР..." Для Вас - уникальная новинка!
...
Читать дальше »
Авторский тренинг по хатха-йоге "ЙОГА для КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ" от сертифицированного инструктора Института комплексной йоги, ведущей курсов и тренингов Натальи Михайловны Белой! Тренинг по "ЙОГЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ" - это комплекс специальных асан, направленных на улучшение зрения. |
|
Хатха-йога Натальи Белой отличается целостностью и системностью построения комплекса.
Подобранные асаны несут мощный оздоровительный эффект для всего опорно-двигательного аппарата. Занятия наполняют весь организм позитивной энергетикой, ощущаешь лёгкость во всём теле, будто умылся освежающей родниковой водой. Большое спасибо, Наталья, за Ваши занятия! С уважением, Людмила. Намастэ |
|
Намасте всем-всем-всем посетителям этой странички сайта)))
Меня зовут Татьяна, в "Анахате" я занимаюсь уже около года и хочу поделиться своими результатами от занятий йогой с вами, дорогие инструктора и читатели. Начну с того, что мне всегда нравилась Индия! Было интересно смотреть на йогов (правда, только по телевизору))). И пришел такой момент, что мне захотелось не только не них смотреть, но и начать самой практиковать йогу. Свой выбор я остановила на Студии йоги "Анахата" по очень простой причине - в этом же доме живут наши родственники. Честно признаться, я часто проходила мимо "Анахаты", но желания зайти - не было. Оно появилось только в январе 2011г. И, сегодня - решила, завтра - зашла и все узнала, а в субботу пришла на пробное занятие к Диме. Оглядываясь на занятии по сторонам (мой ум очень беспокойный), я чувствовала себя уверенно, т.к. некоторые асаны получались у меня вполне прилично |
|
Хочу написать отзыв о курсе чакральной йоги, который поводит Наташа.
Курс прекрасен и по форме, и по содержанию. В первую очередь, новаторским для «Анахаты» стал подход к проведению занятий. Я имею в виду то, что курс состоит из нескольких последовательных занятий, которые постепенно дают общее понимание о чакральной йоге и по окончании готовят человека к тому, чтобы он мог уверенно продолжать работу над чакрами, но уже самостоятельно. Исходя из своего, правда, пока небольшого опыта могу сказать, что такой подход действительно работает. С каждым последующим занятием наступает все большее понимание сущности энергетических центров и, что самое главное, возникает огромное желание узнавать и практиковать больше. Для меня курс Наташи по чакральной йоге стал отличным инструментом для того, чтобы лучше разобраться в природе проблем собственной личности, и, что еще более ценно, понять механизм воздействия на них. Моя домашняя практика Сурья намаск ... Читать дальше » |
|
Намастэ!
Меня зовут Ольга (55 лет). Йогой в клубе "Анахата" я начала заниматься 3 года назад. Специфическая работа при низкой температуре (-10- -12 градусов) привела к тому, что у меня воспалились суставы, особенно тазобедренные. Я не могла без стонов вставать и садиться. Я пыталась заниматься физическими упражнениями, аэробикой, восточными танцами, но все без результата. И вот случайно, не зная о йоге почти ничего, я попала в клуб йоги "Анахата". Результаты проявились не сразу. Я очень благодарна своему первому учителю Диме - он настоящий йог и психолог. За два года занятий с ним я незаметно для себя отметила, что болей в тазобедренных суставах нет, перестало "крутить" в локтях и коленях, косточки на больших пальцах ног не болят, нет судорог в пальцах ног. Теперь появилось желание усовершенствоваться, больше достигнуть в йоге. Мне в этом помогают Наталья Михайловна и Марина. Приятно ловить себя на мысли, что я не хуже ... Читать дальше » |
|
Намастэ, друзья!
Меня зовут Лариса Ивановна (56 лет), пенсионерка на работе  С любовью и благодарностью пишу этот отзыв о работе нашего замечательного инструктора Белой Натальи Михайловны. В октябре 2009г. я пришла на свое первое в жизни занятие йогой в "Анахату" к Наталье Михайловне. За несколько дней до этого я просто зашла узнать о Студии, какие там преподаватели, и вообще, стоит ли мне, женщине предпенсионного возраста вливаться в ряды молодых йогов - тогда мне казалось, что йога - дело молодых и гибких, а отнюдь не пенсионеров и людей с сутулой спиной))) К моей несказанной радости, администратор рассказала, что в "Анахате" есть группы для людей с различным уровнем физической подготовки - есть и "ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ", и "ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА", и "ИНТЕНСИВНАЯ" и даже "ДЕТСКАЯ". Но особенно меня вдохновило на занятия то, что инструктор, ко ... Читать дальше » |